Vitamina C (60/120 Cápsulas de 500mg) - Bio Vittas

Código: 9ZT4XYF45 Marca: BIO VITTAS

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A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é uma vitamina solúvel em água que desempenha várias funções importantes no organismo. Ela é essencial para o funcionamento adequado do sistema imunológico, a formação de colágeno, a absorção de ferro a partir de alimentos de origem vegetal, entre outras funções. Aqui estão algumas das principais razões pelas quais a vitamina C é importante:

Sistema Imunológico: A vitamina C é conhecida por seu papel no suporte ao sistema imunológico. Ela ajuda a fortalecer as defesas do corpo contra infecções e pode reduzir a duração e a gravidade de resfriados comuns.
Síntese de Colágeno: A vitamina C é essencial para a síntese de colágeno, uma proteína que desempenha um papel crucial na saúde da pele, dos ossos, dos vasos sanguíneos e de outros tecidos conectivos.
Antioxidante: A vitamina C é um antioxidante, o que significa que ajuda a proteger as células contra danos causados pelos radicais livres. Os radicais livres estão associados ao envelhecimento celular e ao desenvolvimento de diversas doenças.
Absorção de Ferro: A vitamina C melhora a absorção de ferro não-heme, que é o tipo de ferro encontrado em alimentos de origem vegetal. Isso é particularmente importante para pessoas que seguem dietas vegetarianas ou veganas.